WANN & WO?

Vom 13. - 15. September 2024 (Freitag 16.00 bis Sonntag 13.00)

Im Gästehaus am Klostersee in Lehnin: Nur 35 Autominuten von Berlin Zehlendorf entfernt liegt in herrlichen Lage direkt am See ein wunderbarer Kraftort ganz in unserer Nähe in Brandenburg. Das Gästehaus bietet einfache, aber schöne Zimmer, zum Teil mit Blick auf den See, sowie eine regionale, biologische, vegetarische oder vegane Küche. Das "Ufercafé" des Gästehauses versorgt Besucher mittags mit Leckereien auf einer gemütlichen Terrasse im Schatten hoher Bäume, direkt am See.
 

Yoga üben wir in einem großen, hellen Atelier mit Holzboden und großer Fensterfront direkt neben dem See. 

INHALTE DES WOCHENENDES:

• Acht Einheiten, zu je 60 - 90 Minuten über's Wochenende verteilt, abgestimmt auf die jeweilige Yoga-Erfahrung der einzelnen TeilnehmerInnen. Dieses Wochenende richtet sich ausdrücklich auch an Yogis mit wenig Yoga-Erfahrung!
  Wir üben grundlegende Yoga-Übungen ebenso wie fortgeschrittene, kreative Bewegungsabläufe (je nach Erfahrungs-Level), verschiedene Meditations-Techniken und Atemübungen; Wir begeben uns auf Fantasiereise und genießen längere Entspannungs-Sequenzen abends um nach einem aktiven Tag entspannt in den Schlaf zu finden. 

• Zwei Yoga-Lehrende vor Ort. Ich bin sehr dankbar, dass meine wunderbare KollegIn Luisa Eichhorn mich wieder zu diesem Wochenende begleiten wird. So können wir speziell abgestimmte Yoga-Einheiten sowohl für weniger erfahrene, als auch für fortgeschrittene Yogis & Yoginis anbieten und sicherstellen, dass der Unterricht möglichst passgenau auf Dich und die anderen TeilnehmerInnen abgestimmt wird. 

• Zwischen den Yoga-Einheiten freie Zeit zur eigenen Verfügung. Spaziergänge am See, ein gutes Buch, Gespräche mit anderen netten Menschen oder einfach mal die Seele baumeln lassen – auch das gehört mit zum Programm.