Kleine Auszeit zum Auftanken: Yoga-Wochenende direkt am See

Speziell für Anfänger & Wiedereinsteiger
2.-4. September 2022 / Gästehaus am Klostersee, 14797 Kloster Lehnin

 

Dieses Yoga-Wochenende bietet Dir die ideale Gelegenheit um Dich mal so richtig ausgiebig um Dein körperliches & seelisches Wohlgefühl zu kümmern: In unmittelbarer Umgebung von Berlin, direkt am wunderschönen Klostersee in Lehnin, üben wir Yoga, genießen die Natur, lassen die Seele baumeln und tanken mal wieder so richtig auf. 
 

Es besteht die Möglichkeit eines Zuschusses durch die Krankenkasse von bis zu 80% der Kurskosten! 

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WANN & WO?

Von 2.-4. September 2022 (Freitag 16.00 bis Sonntag 13.00)

Im Gästehaus am Klostersee in Lehnin: Nur 35 Autominuten von Berlin Zehlendorf entfernt, 

bietet es mit seiner herrlichen Lage direkt am See einen wunderbaren Kraftort ganz in unserer Nähe.

Das Gästehaus bietet einfache, aber schöne Zimmer, zum Teil mit Blick auf den See, und frisch

zubereitetes regionales und biologisches, vegetarisches oder veganes Essen. 

Yoga üben wir in einem großen, hellen Raum mit großer Fensterfront direkt neben dem See. Der Raum ist groß genug, sodass wir auch während ev. Einschränkungen durch Covid-19 mit ausreichend Abstand sicher Yoga üben können. 

 


INHALTE DES WOCHENENDES:

  • Acht Yoga-Einheiten á 75 Minuten über's Wochenende verteilt, abgestimmt auf die jeweilige Yoga-Erfahrung der einzelnen Teilnehmer. Dieses Wochenende richtet sich insbesondere an Dich, wenn Du bisher nur sehr wenig Yoga-Erfahrung hast, Deine Yogapraxis nach einer längeren Pause wieder auffrischen möchtest oder wenn Du als Profi gern eine ruhige, herzliche und annehmende Stimmung beim Yoga magst... Was nicht heißt, dass wir unseren Körper nicht auch kräftigen ;-) - Aber: Wir tun das auf sanfte Weise. Du lernst grundlegende Yoga-Übungen und Variationen dazu, verschiedene Meditations-Techniken und Atemübungen kennen, wir begeben uns auf Fantasiereise und genießen längere Entspannungs-Sequenzen abends um nach einem aktiven Tag entspannt in den Schlaf zu finden. 

  • Zwischen den Yoga-Einheiten freie Zeit zur eigenen Verfügung. Spaziergänge am See, ein gutes Buch, Gespräche mit anderen netten Menschen oder einfach mal die Seele baumeln lassen – auch das gehört mit zum Programm. 

  • Die Yoga-Einheiten finden unter Einhaltung der zum Veranstaltungszeitpunkt geltenden Covid-19 Maßnahmen statt - mir ist wichtig, dass unser Yoga-Raum für uns alle ein sicherer Raum ist, in dem wir uns wohl fühlen können. 

ZIELGRUPPE:

Mir ist ein Anliegen, dass dieses Angebot auch für Menschen offen steht, die bisher nur wenig mit Yoga „am Hut“ hatten. Ich werde daher die Yogastunden so gestalten, dass auch Einsteiger gut mitmachen können. Bei der Erstellung des Kursprogramms berücksichtige ich Deine individuelle Yoga-Erfahrung und Deine persönlichen Bedürfnisse. Falls Du individuelle Einschränkungen jedweder Art hast und nicht sicher bist, ob dieses Wochenende auch für Dich geeignet ist, sprich mich gerne an! Die meisten Bedenken kann ich bereits vorab entkräften.


UNTERKUNFT:

  • Unterkunft im Gästehaus am Klostersee in 14797 Kloster Lehnin (Brandenburg)

  • Einzel- oder Zweibettzimmer, zum Teil mit Blick auf den See

  • Vegetarische oder vegane Vollpension

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Foto: Gästehaus Lehnin
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Foto: Aaron Burden on Unsplash
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Foto: Gästehaus Lehnin

PREISE:

158 EUR* für 2 Übernachtungen im Dreibettzimmer, inkl. vegetarischer Vollpension

190 EUR* für 2 Übernachtungen im DZ, inkl. vegetarischer Vollpension 

230 EUR* für 2 Übernachtungen im EZ, inkl. vegetarischer Vollpension

*zzgl. 175 EUR Seminargebühr 

Für gesetzlich Krankenversicherte besteht die Möglichkeit eines Zuschusses durch die Krankenkasse in Höhe von bis zu 80% der Seminargebühr von 175 EUR! (Achtung: Nicht alle Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühren. Wenn dieser Zuschuss für Dich eine Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Wochenende ist, kläre bitte vorab mit Deiner Krankenkasse diese Möglichkeit ab. Dieser Kurs ist unter der ID KU-ST-T2GTUL bei der zentralen Prüfstelle Prävention der deutschen Krankenkassen zertifiziert.)

HINWEISE ZUR DURCHFÜHRUNG WÄHREND CORONA:

Dieser Kurs findet unter Beachtung der zum Veranstaltungszeitpunkt gültigen Maßnahmen zur Eindämmung des Coronavirus statt. Da sich sowohl die Covid-Zahlen, als auch die gesetzlichen Vorgaben kontinuierlich ändern, plane ich diesen Kurs auf die sicherste mir mögliche Art: Unter Einhaltung der 3G-Regel, mit Abstand von mindestens 1,5 m zwischen den einzelnen Matten und einer festen Gruppe von maximal 15 TeilnehmerInnen. Sollte dieser Kurs aufgrund eines Lockdowns nicht stattfinden, entstehen keine Stornokosten für Dich. 

ANMELDUNG:

Hast Du Lust mitzukommen? Hier geht's zur Anmeldung! 

Hast Du noch Fragen? Dann schreib mir eine kurze E-Mail oder ruf mich an. Ich freue mich auf Deine Nachricht!