WANN & WO?

Vom 12. - 14. Juli 2024 (Freitag 16.00 bis Sonntag ca. 13.00)

Im Gästehaus am Klostersee in Lehnin: Nur 35 Autominuten von Berlin Zehlendorf entfernt, 

bietet es mit seiner herrlichen Lage direkt am See einen wunderbaren Kraftort ganz in unserer Nähe.

Das Gästehaus bietet einfache, aber schöne Zimmer, zum Teil mit Blick auf den See, sowie eine regionale, biologische, vegetarische oder vegane Küche. Direkt beim Gästehaus versorgt das "Ufercafé die Gäste mittags mit Leckereien auf einer gemütlichen Terrasse im Schatten hoher Bäume, direkt am See.
 

Yoga üben wir in einem hellen Atelier mit Holzboden und großer Fensterfront direkt neben dem See. 

INHALTE DES WOCHENENDES:

• Acht Yoga-Einheiten, zu je 60 - 90 Minuten über's Wochenende verteilt, abgestimmt auf die jeweilige Yoga-Erfahrung der einzelnen TeilnehmerInnen. Die Yoga-Stunden stimme ich auf die Erfahrungen der einzelnen TeilnehmerInnen so ab, dass jede/r gut mitmachen kann. Wir üben ruhige Yoga-Einheiten ebenso wie sanft fließende Vinyasas und kreative Bewegungsabläufe, Yin Yoga, Atemübungen & angeleitete Meditationen (wer mag); Wir räkeln die Faszien gesund, begeben uns auf Fantasiereise und genießen längere Entspannungs-Sequenzen abends, um nach einem aktiven Tag entspannt in den Schlaf zu finden. 

• Zwischen den Yoga-Einheiten freie Zeit zur eigenen Verfügung. Spaziergänge in der wunderschönen Umgebung, Baden im See, Gespräche mit anderen netten Menschen oder einfach mal die Seele baumeln lassen – auch das gehört mit zum Programm.