Kleine Auszeit zum Auftanken: Yoga-Wochenende direkt am See

Für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene Yogis
21.-23. April 2023 / Gästehaus am Klostersee, 14797 Kloster Lehnin

 

Dieses Yoga-Wochenende bietet Dir die ideale Gelegenheit um Dich mal so richtig ausgiebig um Dein körperliches & seelisches Wohlgefühl zu kümmern:

In unmittelbarer Umgebung von Berlin, direkt am wunderschönen Klostersee

in Lehnin, üben wir Yoga, genießen die Natur, lassen die Seele baumeln und tanken mal wieder so richtig auf. 
 

Es besteht die Möglichkeit einer Übernahme von bis zu 80% der Kurskosten 

durch die Krankenkasse

WANN & WO?

Vom 21.-23. April 2023 (Freitag 16.00 bis Sonntag 13.00)

Im Gästehaus am Klostersee in Lehnin: Nur 35 Autominuten von Berlin Zehlendorf entfernt, 

bietet es mit seiner herrlichen Lage direkt am See einen wunderbaren Kraftort ganz in unserer Nähe.

Das Gästehaus bietet einfache, aber schöne Zimmer, zum Teil mit Blick auf den See, sowie eine regionale, biologische, vegetarische oder vegane Küche. Direkt beim Gästehaus versorgt das "Ufercafé die Gäste mittags mit Leckereien auf einer gemütlichen Terrasse im Schatten hoher Bäume, direkt am See.
 

Yoga üben wir in einem großen, hellen Atelier mit Holzboden und großer Fensterfront direkt neben dem See. Der Raum ist groß genug, sodass wir auch während ev. Einschränkungen durch Covid-19 mit ausreichend Abstand sicher Yoga üben können. 

 


INHALTE DES WOCHENENDES:

  • Acht Yoga-Einheiten, zu je 60 - 90 Minuten über's Wochenende verteilt, abgestimmt auf die jeweilige Yoga-Erfahrung der einzelnen TeilnehmerInnen. Dieses Wochenende richtet sich ausdrücklich auch an Yogis mit wenig Yoga-Erfahrung!
    Wir üben grundlegende Yoga-Übungen ebenso wie fortgeschrittene, kreative Bewegungsabläufe (je nach Erfahrungs-Level), verschiedene Meditations-Techniken und Atemübungen; Wir begeben uns auf Fantasiereise und genießen längere Entspannungs-Sequenzen abends um nach einem aktiven Tag entspannt in den Schlaf zu finden. 

  • Am Samstag und Sonntag werden wir zwei Yoga-Lehrende vor Ort sein. Ich bin sehr dankbar, dass meine wunderbare KollegIn Luisa Eichhorn mich zu diesem Wochenende begleiten wird. So können wir speziell abgestimmte Yoga-Einheiten sowohl für weniger erfahrene, als auch für fortgeschrittene Yogis & Yoginis anbieten und sicherstellen, dass der Unterricht möglichst passgenau auf Dich und die anderen TeilnehmerInnen abgestimmt wird. 

  • Zwischen den Yoga-Einheiten freie Zeit zur eigenen Verfügung. Spaziergänge am See, ein gutes Buch, Gespräche mit anderen netten Menschen oder einfach mal die Seele baumeln lassen – auch das gehört mit zum Programm. 

  • Die Yoga-Einheiten finden unter Einhaltung der zum Veranstaltungszeitpunkt geltenden Covid-19 Maßnahmen statt - mir ist wichtig, dass unser Yoga-Raum für uns alle ein sicherer Raum ist, in dem wir uns wohl fühlen können. 

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Daniela
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Luisa

ZIELGRUPPE:

Es ist mir ein Anliegen, dass dieses Angebot auch für Menschen offen steht, die bisher nur wenig mit Yoga „am Hut“ hatten. Ich werde daher die Yogastunden so gestalten, dass auch Einsteiger gut mitmachen können. Bei der Erstellung des Kursprogramms berücksichtige ich Deine individuelle Yoga-Erfahrung und Deine persönlichen Bedürfnisse. Falls Du individuelle Einschränkungen jedweder Art hast und nicht sicher bist, ob dieses Wochenende auch für Dich geeignet ist, sprich mich gerne an! Die meisten Bedenken kann ich bereits vorab entkräften.


UNTERKUNFT:

  • Unterkunft im Gästehaus am Klostersee in 14797 Kloster Lehnin (Brandenburg)

  • Einzel- oder Zweibettzimmer, zum Teil mit Blick auf den See

  • Vegetarische oder vegane Halbpension, Möglichkeit zum Mittagessen im Ufercafé direkt beim Gästehaus oder in einem der zahlreichen Restaurants in der Umgebung 

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Foto: Gästehaus Lehnin
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Foto: Aaron Burden on Unsplash
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Foto: Gästehaus Lehnin

PREISE:

188 EUR* für 2 Übernachtungen im DZ, inkl. vegetarischer Halbpension 

230 EUR* für 2 Übernachtungen im EZ, inkl. vegetarischer Halbpension

*zzgl. 195 EUR Seminargebühr 

Für gesetzlich Krankenversicherte besteht die Möglichkeit eines Zuschusses durch die Krankenkasse in Höhe von bis zu 80% der Seminargebühr von 195 EUR! (Achtung: Nicht alle Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühren. Wenn dieser Zuschuss für Dich eine Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Wochenende ist, kläre bitte vorab mit Deiner Krankenkasse diese Möglichkeit ab. Dieser Kurs ist unter der ID KU-ST-T2GTUL bei der zentralen Prüfstelle Prävention der deutschen Krankenkassen zertifiziert.)

HINWEISE ZUR DURCHFÜHRUNG WÄHREND CORONA:

Dieser Kurs findet unter Beachtung der zum Veranstaltungszeitpunkt gültigen Maßnahmen zur Eindämmung des Coronavirus statt. Sollte dieser Kurs aufgrund eines Lockdowns nicht stattfinden, entstehen keine Stornokosten für Dich. 

ANMELDUNG:

Hast Du Lust mitzukommen? Hier geht's zur Anmeldung! 

Hast Du noch Fragen? Dann schreib mir eine kurze E-Mail oder ruf mich an. Ich freue mich auf Deine Nachricht!