Im Folgenden findest Du einige interessante Veröffentlichungen zum Thema Yoga. Viel Spaß beim Reinschnuppern!
​
​
-
TV-Beitrag des NDR Gesundheitsmagazins​ "Visite" vom 09/2020: Yoga - wirksame Übungen für Körper und Geist
-
Yoga bei der Behandlung von Depressionen und anderen psychischer Krankheiten. Artikel aus Focus, 05/2017.
-
Rückenschmerzen: Yoga hilft so gut wie Physiotherapie. Der Spiegel, 06/2017
-
Yoga für ein gesundes Herz-Kreislauf System: So hilft Yoga gegen Stress & Bluthochdruck. Yogaworld, 05/2020
-
The brain-gut connection - Harvard Medical School, 04/2019. Ein kurzer, aber - wie ich finde - sehr anschaulicher Beitrag über die Verbindung unseres Gehirns mit dem Darm - und wie Yoga, Meditation und gesunde Ernährung nicht nur unseren Darm, sondern unser ganzes Immunsystem positiv beeinflussen können.
-
Die Bedeutung der Faszien für unser Wohlbefinden: Ein Beitrag vom Westen aus 2015 - bereits etwas älter aber immer noch aktuell: Was Faszien mit unserem Körper und der Seele machen.
Links zu spannenden Events & Partnern:
Folgen in Kürze.