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Yogaurlaub / Bildungsurlaub Spanien: 6 Tage Sanftes Yoga & Entspannung an der Costa Blanca

12.-16. Mai 2025 
Yoga-Retreat / Yoga-Urlaub für Yogis & Yoginis aller Erfahrungsstufen

Anerkannt als Bildungsurlaub in Berlin und Brandenburg, Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich!

ÜBERSICHT

Erhole dich in einem tropischen Paradies mit großem Pool an der Costa Blanca, nur wenige Gehminuten vom Meer entfernt! Wir üben zweimal täglich gemeinsam sanftes & kraftvolles Yoga, Atemtechniken und Meditation. Den Rest des Tages verbringst du nach Lust und Laune z.B. 

  • am Pool im tropischen Garten der alten, malerischen Yoga-Villa

  • am nur wenige Gehminuten entfernten Mittelmeer-Strand

  • im Schatten eines der zahlreichen Cafés und Restaurants in der Umgebung

  • durch die Gassen des kleinen Städtchens Denia schlendernd oder

  • auf Entdeckungstour in Valencia oder Alicante

Tagesablauf
(Zeiten können noch geringfügig variieren)

Anreisetag (Sonntag, 11. Juni 2025)
ab 15:00 Check-In
18:30-19:00 Begrüßung
19:30 - 20:30 Abendessen

 

Montag – Freitag
07:30 – 08:15 Atem- & Meditationspraxis am Morgen

08:15 – 09:00 Frühstück 


09:30 – 11:00 Seminarblock exklusiv für Bildungsurlaubs-TeilnehmerInnen: "Körperlich & mental stark und gelassen den Berufsalltag meistern". Hintergrundwissen zu Yoga & Stressbewältigung, persönliche Reflexion und Austausch in der Gruppe.

11:00 - 12:45 Yoga-Praxis, angepasst auf Level der Teilnehmer

12:45 - 13:30 Meditation & Entspannungspraxis
13:30 – 14:30 Mittagessen


Nachmittag zur freien Verfügung der TeilnehmerInnen

Auf Wunsch Möglichkeit für gemeinsame Ausflüge in die Umgebung, nach Denia und/oder Valencia.


19:30 – 20:30 Abendessen

Abreisetag (Freitag, 16. Juni 2025)

11:00 Check-Out aus den Zimmern oder individuelle Verlängerung deines Aufenthalts.

 

Dein Yogaurlaub / Deine Bildungswoche endet mit dem gemeinsamen Mittagessen um 13:30 Uhr.
 

Die Highlights der Yogawoche

  • 5 Übernachtungen in der Open Sky Villa bei Denia an der Costa Blanca

  • Möglichkeit einer individuellen Verlängerung um weitere Nächte

  • Mindestens 2 Yoga- und Entspannungseinheiten mit Daniela täglich, insgesamt 10-mal 90 Minuten Yoga; Zusätzliche Theorie-Blöcke für TeilnehmerInnen am Bildungsurlaub (weitere Informationen siehe unten).

  • Angeleitete Meditationen, Atemübungen, Entspannungs-Sequenzen

  • Vegetarische Vollpension, Tee und Trinkwasser inklusive

  • Kleine Gruppe von max. 15 TeilnehmerInnen

  • Großer Swimmingpool, tropischer Garten und fußläufig erreichbarer Felsstrand mit Restaurants & Uferpromenade

  • Betreuung durch Daniela vor Ort

  • Ausflüge mit Daniela nach Denia und Valencia sind möglich 

  • Weitere Aktivitäten auf Anfrage vor Ort möglich (Wanderungen im Naturpark Montgó, Ausflüge per Fähre oder Motorrad)

     

Beachte: Diese Woche kann auch als Bildungszeit / Bildungsurlaub gebucht werden. Das heißt: Du erhältst dafür eine Woche Sonderurlaub von Deinem Arbeitgeber. 

Bildungsurlaubs-Teilnehmer haben zusätzlich zu den angegebenen Kurszeiten jeweils einen weiteren Seminarblock am Vormittag zum Thema "Körperlich & mental stark und gelassen den Berufsalltag meistern". Detaillierte Infos dazu gern per E-Mail: office@daniela-koll.de

DIE OPEN SKY VILLA - DEINE UNTERKUNFT

Die Open Sky Villa bei Denia ist eine charmante Villa, eingebettet in einen tropischen Garten - ein Ort, der wie gemacht ist, um die Seele baumeln zu lassen. Der Ort selbst strahlt eine tief entspannte Atmosphäre aus und die Lage ist traumhaft: Die Villa liegt nur drei Gehminuten vom Meer entfernt in einer sehr grünen und ruhigen Gegend in der Nähe des Naturparks des Berges Montgó, den man vom Garten und einigen Zimmern aus sehen kann. Am Meer kann man wunderbar spazieren gehen, es gibt einige Cafés und Restaurants mit Meerblick; Die Altstadt und der Hafen von Denia mit vielen kleinen Läden, Cafés und Restaurants sind in ca. 30 Minuten Fußweg erreichbar.
 
Die alte Villa mit ihren zwei Nebengebäuden verfügt über 13 Zimmer, größtenteils mit jeweils eigenem Bad und einige mit eigenen Terrassen. Die Zimmer können sowohl als Einzel- als auch als Doppelzimmer genutzt werden. Außerdem gibt es ein Apartment mit zwei Schlafzimmern, Bad und großem Balkon. Im Garten gibt es drei mongolische Jurten mit jeweils eigenem Bad.

Fotos und Impressionen von der Villa und Zimmern findest du auf der Webseite der Villa: www.openskyvilla.com

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Foto: Open Sky Villa, Denia
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Fotos: Open Sky Villa

Yoga & der Yogaraum

Yoga üben wir in einem schönen, hellen Seminarraum mit großen Rundbogenfenstern. 
Yogamatten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden, sodass du keine Yoga-Utensilien mitbringen musst. 

 

Der Yogaunterricht wird angepasst auf das Erfahrungsniveau der TeilnehmerInnen! Wir üben grundlegende Yoga-Asanas ebenso wie fortgeschrittene, kreative Bewegungsabläufe, verschiedene Meditationstechniken und Atemübungen; Wir begeben uns auf Fantasiereise und genießen längere Entspannungssequenzen abends, um nach einem aktiven Tag entspannt in den Schlaf zu finden.

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Foto: Open Sky Villa - Yogaraum

DIE UMGEBUNG

 

Denia ist eine kleine Stadt an der spanischen Mittelmeerküste, welches sich im 12. Jahrhundert um die auf einem Hügel gelegene Burg „El Castillo de Denia“ angesiedelt hat. Sie ist der nördlichste Badeort an der Costa Blanca und liegt zwischen Valencia und Alicante (beide sind in etwa 100 km entfernt). An der 20 km lange Küste findet man feine Sandstrände ebenso wie felsige Buchten - und über all dem wacht der Berg Montgó. Wegen seiner schönen Landschaft und der Tier- und Pflanzenwelt wurden der Montgó und seine nähere Umgebung im Jahre 1987 offiziell zum Naturpark erklärt. Darüber hinaus ist diese Gegend der Costa Blanca von einem bedeutenden historischen, kulturellen und gastronomischen Erbe geprägt.

 

Ich selbst habe während meiner Studienzeit ein Jahr in Alicante und einige Wochen in Valencia verbracht und bin noch heute eng mit der Gegend verbunden. Bei Interesse biete ich vor Ort gern Ausflüge nach Denia und nach Valencia an – eine Stadt, die für mich auf jeden Fall einen Besuch lohnt!

ANREISE


Flug

Deinen Flug buchst du selbst. Die Flughäfen Alicante und Valencia liegen beide ca. 1h20min von der Villa entfernt. Die Flugverbindungen nach Valencia sind meiner Erfahrung nach meist etwas günstiger. Ab Berlin gibt es z.B. Direktflüge nach Valencia mit Easyjet oder Ryanair ab 150 EUR. Weitere gute Verbindungen gibt es von Swissair via Zürich oder KLM via Amsterdam.


 

Vom Flughafen zur Villa

Wenn du flexibel die Gegend erkunden möchtest, kannst du (evtl. auch zusammen mit anderen Teilnehmenden) am Flughafen in Alicante oder Valencia ab 100 EUR pro Woche einen Mietwagen buchen. Alternativ kannst du auch per Taxi (ca. 100 EUR pro Strecke) oder mit den Öffis zur Villa gelangen. Eine detaillierte Anfahrtsbeschreibung mit allen Optionen findest du hier: www.openskyvilla.com/de/contact.php

 

 

PREISE

 

Unterkunft:

  • ca. 500 EUR für 5 Übernachtungen im DZ inkl. vegetarischer Vollpension (je nach Zimmerkategorie) 

  • ca. 600 EUR für 5 Übernachtungen im EZ inkl. vegetarischer Vollpension (je nach Zimmerkategorie)


Seminargebühr: 560 EUR (Yoga-Woche) bzw. 675 EUR für Bildungsurlaub (zusätzlicher Seminarblock täglich)
Die Seminargebühr beinhaltet ​das komplette Yogaprogramm, sowie die Ausflugsorganisation & Begleitung: 

  • Yoga, Atem- und Meditationseinheiten von Sonntag bis Freitag, insgesamt 10 x 90 Minuten, inkl. Yogaraum und Yogautensilien. TeilnehmerInnen am Bildungsurlaub erhalten täglich einen zusätzlichen 90-minütigen Seminarblock mit Themen zu Yoga & Stressbewältigung.

  • Stadtrundgang durch Denia mit Daniela an einem Nachmittag

  • Bei Interesse ganztägiger Ausflug nach Valencia (Science Park von Calatrava, Altstadt) in Begleitung von Daniela
    (Kosten für Transport, Mittagessen und Eintritt sind vor Ort separat zu bezahlen)

  • Betreuung durch Daniela vor Ort

abzgl. eines möglichen Zuschusses durch die gesetzlichen Krankenkassen von ca. 100 EUR* 

 

Flug & Anreise: 

Flüge ab Berlin ab 150 EUR

Mietwagen für eine Woche ab 100 EUR

 

Gesamtpreis für Deine Yogawoche ab 1.195 EUR

 

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* Für gesetzlich Krankenversicherte besteht die Möglichkeit eines Zuschusses durch die Krankenkasse in Höhe von bis zu 120 EUR.

 

INFOS & BUCHUNG
 

Für diese Yogawoche vergebe ich nur 15 Plätze. Um deinen Platz zu sichern, ist daher eine möglichst frühzeitige Anmeldung empfehlenswert! Bei Anmeldung ist eine Anmeldegebühr von 200 EUR fällig. Die restliche Seminargebühr ist dann erst nach Zahlungsaufforderung ca. vier Monate vor Reiseantritt bezahlen. Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung zahlst du vor Ort.

 

Hast du Lust mitzukommen? Lass Dich vormerken unter office@daniela-koll.de.

Hast Du noch Fragen? Dann schreib uns eine kurze E-Mail oder ruf mich an. Ich freue mich auf deine Nachricht!

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