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Verwöhn - Wochenende exklusiv für Frauen 

Yoga, Entspannung, Seele baumeln lassen - Spa - Benutzung inklusive!

23.-25. Mai 2025 / Hotel Boltenmühle, 16818 Neuruppin

 

Dieses Wochenende ist nur für Dich!
 

Zusammen wollen wir der Stadt für ein Wochenende entfliehen und es uns mal ein Wochenende lang so richtig gut gehen lassen. Hast Du Lust mit dabei zu sein?

 

Dieses Wochenende findet im ausgesprochen idyllischen Hotel Boltenmühle bei Neuruppin statt. Das Hotel befindet sich in einer Lichtung mitten im Wald (Naturschutzgebiet), eingebettet zwischen zwei Seen - dort, wo sich Fuchs und Hase "Gute Nacht" sagen :)

Wir üben sanftes, auch mal kraftvolles Yoga (angepasst an die Wünsche & Bedürfnisse der TeilnehmerInnen), entspannen, führen nette Gespräche und relaxen im hoteleigenen Badehaus mit Sauna, Dampfbad & Solebad.
Die besten Voraussetzungen um mal für ein Wochenende so richtig Pause zu machen vom Alltag und neue Kraft in der sonst so dunklen Jahreszeit zu tanken!

Es besteht die Möglichkeit einer Übernahme von bis zu 80% der Kurskosten 

durch die Krankenkasse

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Foto: Hotel Boltenmühle mit Terrasse

WANN & WO?
 

Freitag, 23. Mai /16.00 Uhr bis Sonntag, 25. Mai 2025 /13.00 Uhr.

Es besteht auch die Möglichkeit, erst zur 2. Yoga-Einheit am Freitag um 20 Uhr anzureisen. Den Sonntagnachmittag kannst Du gegen einen kleinen Aufpreis von 6 EUR noch im Wellness-Bereich des Hotels ausklingen lassen.
 

Das Hotel Boltenmühle bei Neuruppin ist nur 1 h 15 min Fahrtzeit von Berlin-Zehlendorf entfernt und bietet mit seiner herrlichen Lage mitten im Wald einen Kraftort, der uns das Gefühl gibt, ganz weit weg zu sein vom Alltag und einzutauchen in eine andere Welt. 

Die Zimmer bieten einen Blick in die herrliche Natur ringsum, die Du auch bei Spaziergängen zwischen den Yoga-Einheiten entdecken kannst. Wenn Du es gern etwas wärmer magst, kannst Du es Dir im hoteleigenen Wellnesshaus gemütlich machen und die frisch zubereiteten Speisen im großen, hellen Wintergarten des Hotel-Restaurant genießen.

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Foto: Hotel Boltenmühle
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Foto: Hotel Boltenmühle, Yogahaus
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Foto: Hotel Boltenmühle, Zimmer
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Foto: Hotel Boltenmühle, Spa-Bereich

Unser 80 m2 großer, lichtdurchfluteter Yogaraum befindet sich im 1. Obergeschoß des Wellness-Hauses direkt am Mühlteich.



INHALTE DES WOCHENENDES:

  • Acht Yoga-Einheiten, zu je 60 - 90 Minuten über's Wochenende verteilt, abgestimmt auf die jeweilige Yoga-Erfahrung der einzelnen TeilnehmerInnen. Die Yoga-Stunden stimme ich auf die Erfahrungen der einzelnen TeilnehmerInnen so ab, dass jede/r gut mitmachen kann. Wir üben ruhige Yoga-Einheiten ebenso wie sanft fließende Vinyasas und kreative Bewegungsabläufe, Yin Yoga, Atemübungen & angeleitete Meditationen (wer mag); Wir räkeln die Faszien gesund, begeben uns auf Fantasiereise und genießen längere Entspannungs-Sequenzen abends, um nach einem aktiven Tag entspannt in den Schlaf zu finden. 

  • Zwischen den Yoga-Einheiten freie Zeit zur eigenen Verfügung. Spaziergänge in der wunderschönen Umgebung, Besuch des hoteleigenen Spa (im Preis inbegriffen), Gespräche mit anderen netten Menschen oder einfach mal die Seele baumeln lassen – auch das gehört mit zum Programm. 

  • Die Yoga-Einheiten finden - falls dann relevant - unter Einhaltung der zum Veranstaltungszeitpunkt geltenden Covid-19 Maßnahmen statt - mir ist wichtig, dass unser Yoga-Raum für uns alle ein sicherer Raum ist, in dem wir uns wohl fühlen können. 

UNTERKUNFT:

  • Im Hotel Boltenmühle bei Neuruppin

  • Einzel- oder Zweibettzimmer mit Blick in die idyllische Landschaft

  • Frühstück inklusive. Mittag- und Abendessen werden im hoteleigenen Restaurant serviert. 

PREISE:

275 EUR Seminargebühr 

ggf. abzgl. 80 - 100 EUR Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen (siehe unten)

153 EUR für 2 Übernachtungen im DZ, inkl. Frühstück, Yogaraum-Pauschale und Nutzung des Wellness-Bereiches

223 EUR für 2 Übernachtungen im EZ, inkl. Frühstück, Yogaraum-Pauschale und Nutzung des Wellness-Bereiches


 

Für gesetzlich Krankenversicherte besteht die Möglichkeit eines Zuschusses durch die Krankenkasse in Höhe von bis zu 80% der Seminargebühr! (Achtung: Nicht alle Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühren. Wenn dieser Zuschuss für Dich eine Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Wochenende ist, kläre bitte vorab mit Deiner Krankenkasse diese Möglichkeit ab. Dieser Kurs ist unter der ID KU-ST-T2GTUL bei der zentralen Prüfstelle Prävention der deutschen Krankenkassen zertifiziert.)

ANMELDUNG:

Bitte buche über die Buttons

  1. Deinen Seminarplatz

  2. Dein Zimmer

 

Ich freue mich auf Dich!

Herzlichst, Daniela

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Foto: Hotel Boltenmühle im Sommer
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Foto: Unser Yoga-Raum
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Foto: Badehaus mit Yogaraum im 1. OG
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