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Yoga-Retreat in Spanien
als Yogaurlaub oder Bildungsurlaub / Bildungszeit
in einem tropischen Garten bei Valencia

16.-20. Juni und 23.-27. Juni 2025   

Sanftes Yoga und Entspannung für Yogis & Yoginis aller Erfahrungsstufen

Yoga-Urlaub in einer tollen Stadt, ganz nah am Meer

Erhole dich sechs Tage in einem tropischen Paradies nur wenige Kilometer vor den Toren der charmanten spanischen Stadt Valencia! Wir üben täglich vormittags gemeinsam Yoga, Atemtechniken und Meditation, nehmen uns Zeit für persönliche Gespräche und Reflexion und tauchen ein in eine Yogapraxis, die Dich sowohl körperlich als auch mental (wieder) stärkt. Den Rest des Tages verbringst du nach Lust und Laune z.B. 

  • an einem der beiden Pools in der weitläufigen tropischen Gartenanlage, im Liegestuhl, in einer der Hängematten oder versteckt im Schatten auf der Terrasse Deines Bungalows,

  • bei einer typisch valencianischen Paella, einer "tostada" oder einer anderen Leckerei in einem der Restaurants in der Umgebung,

  • auf Entdeckungstour in Valencia - einer ausgesprochen charmanten Stadt, die Vieles zu bieten hat, unter anderem einen bezaubernden Altstadtkern, die architektonisch berühmte "Stadt der Künste und Wissenschaften" des valencianischen Architekten Calatrava, den Turiapark (einer von Spaniens größten städtischen Naturparks) oder das charmante ehemalige Fischerdörfchen "Cabanyal" mit seinen einmalig bunten, gekachelten Häuserfassaden, 

  • am wunderschönen, breiten valencianischen Stadtstrand, der "Malvarrosa" oder einem der vielen unberührten Strände in der Umgebung.

Tagesablauf
(Zeiten können noch geringfügig variieren)

Anreisetag (Sonntag, 15. bzw. 22. Juni 2025)
ab 15:00 Check-In

18:30-19:00 Begrüßung
gemeinsames Abendessen - wer mag

 

Montag – Freitag
07:30 – 08:15 Atem- & Meditationspraxis am Morgen

08:30 – 09:30 Zeit für Frühstück 


09:30 – 11:00 Seminarblock exklusiv für Bildungsurlaubs-TeilnehmerInnen: "Körperlich & mental stark und gelassen den Berufsalltag meistern". Hintergrundwissen zu Yoga & Stressbewältigung, persönliche Reflexion und Austausch in der Gruppe.

11:00 - 12:45 Yoga-Praxis, angepasst an Level der TeilnehmerInnen

12:45 - 13:30 Meditation & Entspannungspraxis


Nachmittag und Abend zur freien Verfügung der TeilnehmerInnen. Auf Wunsch Möglichkeit für gemeinsame Ausflüge in die Umgebung /nach Valencia. 

Abreisetag (Freitag, 20. bzw. 27. Juni)

12:00 Check-Out aus den Bungalows bis 12 Uhr.

 

Deine Bildungswoche endet am Freitag um 13.30 Uhr.
Pool- und Gartenanlage können am Abreisetag noch kostenfrei genutzt werden.

Die Highlights der Yogawoche

  • 5 Übernachtungen in einem der voll ausgestatteten und modern eingerichteten Bungalows der Oasis Villas Resort bei Denia an der Costa Blanca

  • Mindestens 2 Yoga- und Entspannungseinheiten täglich, insgesamt 10 Mal 90 Minuten Yoga, zusätzliche Theorieblöcke für TeilnehmerInnen am Bildungsurlaub (weitere Informationen siehe unten).

  • Angeleitete Meditationen, Atemübungen, Entspannungssequenzen

  • Frühstück und Trinkwasser sowie tägliche Basisreinigung inklusive

  • Mittags und abends Selbstversorgung: Jeder der Bungalows verfügt über eine voll ausgestattete Küche. Du hast also entweder die Möglichkeit selbst zu kochen (Supermarkt direkt neben der Hotelanlage), oder Dich in einem der nahegelegenen Restaurants verwöhnen zu lassen. 

  • An einem Abend gemeinsames Paella-Essen im Garten geplant

  • Kleine Gruppe von max. 15 TeilnehmerInnen

  • Ein großer und ein weiterer kleiner Swimmingpool, weitläufige tropische Gartenanlage

  • Betreuung durch die Yogalehrerin vor Ort

  • Auf Wunsch (geführte) Ausflüge nach Valencia-Stadt möglich 

  • Weitere Aktivitäten auf Anfrage vor Ort möglich 

     

Diese Woche kann als Bildungszeit/Bildungsurlaub gebucht werden. Das heißt: Du erhältst dafür eine Woche Sonderurlaub von Deinem Arbeitgeber. 

Bildungsurlaubs-TeilnehmerInnen haben zusätzlich zu den angegebenen Kurszeiten jeweils einen weiteren Seminarblock täglich vormittags zum Thema "Körperlich & mental stark und gelassen den Berufsalltag meistern". Detaillierte Infos dazu gern per E-Mail: office@daniela-koll.de

DAS OASIS VILLAS RESORT - DEINE UNTERKUNFT

Das Oasis Villas Resort​ ist eine Oase der Ruhe nur 15 km vor den Toren der charmanten spanischen Stadt Valencia. In der Anlage gibt es acht Villen mit jeweils vier Zimmern, alle eingebettet in einen tropischen Garten und versteckt hinter Palmen und Orangenbäumen - ein Ort, der wie gemacht ist, um die Seele baumeln zu lassen. 

Der Ort selbst verfügt über ein karibisches Flair. Die weitläufige Grünanlage mit zwei Pools, Liegestühlen und Hängematten, einem hauseigenen Tennisplatz und einem kleinen Fitnessraum inkl. Sauna, lädt nicht nur zum Ausruhen und Träumen ein, sondern auch zum Yogaüben! Jede der Villen verfügt über jeweils zwei Terrassen mit bequemen Gartenmöbeln sowie eine voll ausgestattete Küche, Wohnbereich, vier Schlafzimmer und zwei voll ausgestattete Bäder.

Die Stadt Valencia mit ihrem bezaubernden Altstadtkern, den unzähligen Cafés und Restaurants, der architektonisch berühmten "Stadt der Künste und Wissenschaften" des valencianischen Architekten Calatrava, dem Turiapark und ihrem breiten und schönen Badestrand liegt nur 15 Autominuten entfernt (es gibt auch eine öffentliche Verbindung). 
Der Flughafen von Valencia ist ebenfalls in ca. 15 Autominuten erreichbar. Von hier gibt es fast täglich kostengünstige Direktflüge nach Deutschland.

Fotos und Impressionen von der Anlage und den Zimmern findest du auf der Webseite www.el-oasis.com

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Fotos: El Oasis Villas Resort

Yoga & der Yogaraum

Yoga üben wir in einem schönen, großen, hellen Seminarraum mit Klimaanlage oder - je nach Lust und Laune - auch mal in einem der vielen versteckten Eckchen der weitläufigen tropischen Gartenanlage. Yogamatten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden, sodass du keine Yogautensilien mitbringen musst. 
 

Der Yogaunterricht wird angepasst auf das Erfahrungsniveau der TeilnehmerInnen.
Wir üben grundlegende Yoga-Asanas ebenso wie fortgeschrittene, kreative Bewegungsabläufe, verschiedene Meditationstechniken und Atemübungen. Wir begeben uns auf Fantasiereisen und genießen längere Entspannungssequenzen, um auf allen Ebenen loszulassen und aufzutanken.

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Foto: Open Sky Villa - Yogaraum

DIE UMGEBUNG

Valencia ist eine ausgesprochen charmante Stadt an der Ostküste Spaniens und liegt direkt am Mittelmeer. Mit sagenhaften 300 Sonnentagen im Jahr und einer jährlichen Durchschnittstemperatur von ca. 18ºC ist das Klima das ganze Jahr über ideal, um Yoga zu üben, und - im Sommer wie im Winter - etwas Sonne und Wärme zu tanken. 

Valencia hat aber nicht nur klimatisch und landschaftlich, sondern auch kulturell und architektonisch vieles zu bieten! 2022 erhielt die Stadt den Titel "Welthauptstadt des Designs" - und das, wie ich finde, wohlverdient. An allen Ecken spürt man einen gewissen "Wind der Moderne", der sich mit dem typisch spanischen Flair und den spanischen Traditionen vermischt. Beides zusammen ergibt eine sehr reizvolle Mischung und macht die Stadt und ihr Umland zu einem Reiseziel, an dem man sich wirklich wohl fühlen kann!

Ich selbst habe während meiner Studienzeit ein Jahr in dieser Umgebung verbracht und bin noch heute eng mit der Gegend verbunden. Bei Interesse biete ich vor Ort gern Ausflüge in die Stadt und/oder in die nahe Umgebung an. 

Einen guten ersten Eindruck über die Stadt kannst du dir auf der Internetseite von VisitValencia holen: www.visitvalencia.com/de

ANREISE


Flug

Deinen Flug buchst Du selbst. Der Flughafen von Valencia (Manises) liegt nur ca. 15 Autominuten von deiner Unterkunft entfernt.
Von hier aus gibt es tägliche Flugverbindungen nach Deutschland. Ab Berlin gibt es z.B. Direktflüge mit Easyjet oder Ryanair ab 150 EUR. 


 

Vom Flughafen zur Villa

Wenn Du flexibel die Gegend erkunden möchtest, kannst Du am Flughafen in Valencia ab etwa 150 EUR pro Woche einen Mietwagen buchen. Für die Erkundungen in der Stadt und in deren näherer Umgebung ist ein Mietwagen aber nicht nötig! Ins Stadtzentrum von Valencia kommst Du bequem per Taxi (einfache Fahrt ca. 15-20 EUR) oder mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. 

Die einfache Fahrt mit dem Taxi vom Flughafen zum Hotel kostet in etwa 25 EUR. 

 

 

PREISE

 

Unterkunft:

  • 490 EUR für 5 Übernachtungen im DZ inkl. Frühstück (90 EUR x 5 Nächte zzgl. einmalig 40 EUR Pauschale*) 

  • 640 EUR für 5 Übernachtungen im EZ inkl. Frühstück (120 EUR x 5 Nächte zzgl. einmalig 40 EUR Pauschale*)


*Die einmalige Pauschale in Höhe von 40 EUR pro Person für Endreinigung, Trinkwasser (täglich 10 l pro Bungalow) und Verlängerung der Zeiten für Check-In und Check-Out ist im oben genannten Preis bereits enthalten.



Seminargebühr: 649 EUR** (Yoga-Woche) bzw. 699 EUR (Bildungsurlaub = ein zusätzlicher Seminarblock täglich)
**abzgl. eines möglichen Zuschusses durch die gesetzlichen Krankenkassen von ca. 100 EUR (nur für die Yoga-Woche möglich).

Die Seminargebühr beinhaltet ​das komplette Yogaprogramm sowie die Organisation und Betreuung vor Ort: 

  • Yoga, Atem- und Meditationseinheiten von Montag bis Freitag, insgesamt 10 x 90 Minuten, inkl. Yogaraum und Yogautensilien.

  • TeilnehmerInnen am Bildungsurlaub erhalten täglich einen zusätzlichen 90-minütigen Seminarblock mit Themen zu Yoga & Stressbewältigung.

  • Organisation und Begleitung folgender Ausflüge, welche bei Interesse angeboten werden (zusätzliche Kosten für Bus, Essen und Eintritte nicht im Preis enthalten): 
    - 1x Yoga an einem einsamen Strandabschnitt (Fahrt mit privatem Microbus)
    - Gemeinsamer Besuch der Stadt der Wissenschaften
    - Gemeinsamer Besuch der Altstadt von Valencia
    - Abendessen am valencianischen Stadtstrand, der "Malvarrosa"

  • Geplant ist außerdem ein gemeinsames Paella-Essen (voraussichtlich am Donnerstagabend) im Garten der Hotelanlage (Kosten von 20 EUR pro Person nicht im Preis enthalten)

  • Betreuung durch Daniela / die Yogalehrerin vor Ort
     

Flug & Anreise: 

Direktflüge z.B. ab Berlin ab 150 EUR

 

Gesamtpreis für Deine Yogawoche ab 1.169 EUR*

 

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* Für gesetzlich Krankenversicherte besteht die Möglichkeit eines Zuschusses durch die Krankenkasse in Höhe von bis zu 120 EUR.

 

INFOS & BUCHUNG
 

Für diese Yogawoche vergebe ich nur 15 Plätze. Um deinen Platz zu sichern, ist daher eine möglichst frühzeitige Anmeldung empfehlenswert! Die Seminargebühr ist mit Anmeldung fällig. Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung zahlst du bei Check-In vor Ort.

 

Hast du Lust mitzukommen? Individuelle Verlängerung möglich. Hier geht's zur Anmeldung!

Die Veranstaltung ist in Berlin und Brandenburg anerkannt als Bildungsurlaub. Eine Zertifizierung in weiteren Bundesländern ist geplant.

 

Hast Du noch Fragen? Dann schreib uns eine kurze E-Mail oder ruf mich an. Ich freue mich auf deine Nachricht!

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